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深圳幼兒園設計-幼兒偏食怎么辦
偏食對其身體的健康影響很大,那么家長們是否了解導致幼兒偏食的原因及其應該如何改正呢?集合設計就帶家長們一起來看看幼兒偏食應該怎么辦吧?以下的文章就讓我們具體的來了解下吧!
幼兒偏食、挑食頗讓家長頭痛,一些家庭全家人都在為幼兒的吃飯操心,不少幼兒因為偏食、挑食造成營養失衡、免疫力低下、身材矮小或肥胖。專家提醒:糾正幼兒偏食要“對癥下藥”,且糾正幼兒偏食需要有一個過程,家長要有耐心切勿急躁。
據了解,偏食大致有以下幾種常見的原因:
1、沒有及時給幼兒添加輔食,錯過了味蕾發育的最佳時機;
2、缺鋅,缺鋅時幼兒的味覺下降,免疫功能低下;
3、吃過多的甜食會影響食欲,幼兒表現為不喜歡喝白開水,只喜歡喝各種飲料;
4、幼兒患營養性缺鐵性貧血時,味覺下降,消化功能也下降;
5、食用含香精、香料、色素、防腐劑、膨化劑等包裝食品,明顯影響了幼兒的胃口;
6、便秘會影響幼兒的腸蠕動,降低消化功能;
7、口腔疾病,如齲齒、慢性牙髓炎、口腔潰瘍、扁桃體炎等;8、食物過敏。
以下幾種糾正偏食的方法是家長很方便就能做到的:
1、及時添加輔食,在幼兒4到6個月時就要及時添加輔食;
2、定時進食,合理安排進餐時間,早、午、晚三餐為主食,避免用刺激性的調味品,遠離食品添加劑,少吃油炸食物;
3、改變吃飯方式,不必先喂幼兒吃飯,而應該讓幼兒和大人一起吃飯,讓幼兒自行進食,家長不必擔心孩子吃得少,營養不夠。幼兒如果不吃,飯后就不給其他食物補充,讓幼兒等待下一餐。
4、避免零食,特別在飯前不要吃零食;
北京幼兒園設計公司小編溫馨提醒:幼兒偏食對身體的影響非常大,希望家長們看了此篇文章都能夠改掉幼兒偏食的壞習慣,讓幼兒們都能夠從飲食的各個方面攝取營養。
以上是集合設計小編整理,祝您工作順利、生活愉快!
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