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孩子是發育遲緩嗎？（附兒童發育預警征檢查表）

什么是發育遲緩?

發育遲緩是指兒童在發育過程中出現的體格生長、運動、認知、語言交流方面落后或異常的情況，發病率約6%-8%。包括生長發育遲緩、運動發育遲緩、語言發育遲緩、認知發育遲緩四個方面。

生長發育遲緩的常用評價指標

可以用身高、體重作為生長發育的評價指標。

身高小于同年齡、同性別的2個標準差或低于第三個百分位，提示身材矮小。

體重小于同年齡、同性別的2個標準差或低于第三個百分位，提示低體重。

嬰幼兒期的生長發育遲緩，如果得不到及時干預、矯正，到兒童期的結局是偏離遺傳身高，身材偏矮，甚至矮小癥。

小貼士：遺傳身高的計算

男孩:(父親身高+母親身高+13)÷2±5cm

女孩:(父親身高+母親身高-13)÷2±5cm

例如：父175cm，母160cm，則孩子的遺傳身高為：

男孩：(175+160+13)÷2±5cm=174±5cm

女孩：(175+160-13)÷2=161±5cm

體格生長規律

身高：新生兒平均身高為50cm，1歲時75cm，2歲時85cm，以后直至青春期前每年增長5-7cm。青春期男孩(12-16歲)平均增長25-28cm。青春期女孩(11-15歲)平均增長23-25cm。

體重：足月新生兒平均體重3kg;3月齡體重約6kg;1歲時達出生體重的3倍，約9kg;2歲時出生體重的4倍，約12kg;2歲以上平均每年增長2kg。

如何促進兒童自然生長?

合理營養

給予兒童足量均衡的飲食，如奶、蛋及各種肉類、谷類及水果蔬菜等。搭配含鈣類的食品，如牛奶等，促進骨骼生長。

充分睡眠

孩子一天中有8次生長激素分泌高峰，其中5次都是在睡眠時期。深睡1小時后生長激素進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰。建議小朋友睡覺最遲不要超過21時，這樣，就不會錯過生長激素的分泌高峰期啦。

戶外活動

運動能拉伸肌肉和韌帶，有刺激軟骨生長的作用。推薦項目為單雙杠、彈跳、游泳、籃球和引體向上等。

定時體檢

3歲以內的嬰幼兒建議定時前往兒科醫院體檢。體檢時間為42天、3月齡、6月齡、9月齡、1歲、1歲半、2歲、2歲半、3歲。不能體檢家長也需用心觀察，一旦發現有異常，要及時到正規兒科醫院就診。

希望家長們理性科學育兒，警惕發育遲緩，早發現、早干預，切勿錯過干預的“黃金時間窗”。

=完=

來源：西安市兒童醫院